PILATES Clásico y contemporáneo
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Es un ejercicio excelente tanto para hombres como para mujeres, jóvenes y mayores, y es una adición fantástica a cualquier entrenamiento existente, ya sea para aquellos que empiezan a ponerse en forma o tienen necesidades funcionales específicas. Trabaja desde adentro hacia afuera y fortalece el centro de energía del cuerpo.
Regula y moldea tu cuerpo fortaleciendo los músculos abdominales, corrigiendo desequilibrios que pueden provocar lesiones. Mejorarás tu postura, tendrás mejor circulación sanguínea, realinearás tu cuerpo, tonificarás tus músculos sin ganar volumen obteniendo fuerza y flexibilidad.
CONTROL DE TU CUERPO
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PRIMER REQUISITO DE LA
FELICIDAD
Y 
Por Carlos Servín – Soluciones Digitales